
日式豬排三明治
調味: | 御釀醬油 |
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菜餚研發: | 王安琪 |
烹飪時間: | 約20分鐘 |
份量: | 約2人份 |
種類: | 主食 |
烹煮方式: | 炸 |
使用時機: | 便當 |
菜系: | 洋食料理 |
分解圖

里肌肉片以槌肉棒拍扁後,以調味料抓醃。將料B以麵粉、蛋液、麵包粉的順序沾裹肉片。

洋蔥去皮橫切,剝開成圈狀;生菜葉洗淨瀝乾,剝成約手掌大葉片。

炸油預熱至約160度,將肉片炸至表面金黃撈起;待油熱至180度時,再將肉片回鍋炸至酥脆,瀝乾備用。

將吐司塗抹美乃滋,先將一片吐司以蔬菜、豬排、蔬菜的順序疊上,再蓋上另一片吐司。去邊切半即可擺盤享用。
準備材料
- (料A)
- 豬里肌片300 g
- 生菜葉適量
- 洋蔥1/4顆
- 炸油適量
- 美乃滋5cc
- 吐司4片(白吐司或全麥皆可)
- (料B)
- 麵粉120g
- 蛋2個
- 麵包粉90g
調味料
- 龜甲萬御釀醬油15cc
- 黑胡椒粉1.5g
小秘訣
以筷子插入熱油,若筷子邊出現小油泡,即為約160度;待油熱到冒起白煙,則約為180度。將豬排以高溫再油炸一次,可逼出原本肉片中的多餘油份,且口感更加酥脆。
作法
- 里肌肉片以槌肉棒拍扁後,以調味料抓醃。將料B以麵粉、蛋液、麵包粉的順序沾裹肉片。
- 洋蔥去皮橫切,剝開成圈狀;生菜葉洗淨瀝乾,剝成約手掌大葉片。
- 炸油預熱至約160度,將肉片炸至表面金黃撈起;待油熱至180度時,再將肉片回鍋炸至酥脆,瀝乾備用。
- 將吐司塗抹美乃滋,先將一片吐司以蔬菜、豬排、蔬菜的順序疊上,再蓋上另一片吐司。去邊切半即可擺盤享用。